Multitrening

Liker du allroundtrening vil du elske Multitrening! Her får du en energifylt miks av styrke, kondisjon og bevegelighet. Enkle og tydelige grunnøvelser, men med en liten twist. Helt enkelt en klassisk trening i Friskis style. Lederen setter sitt preg på treningen og gir en variert og inspirert treningsopplevelse. I deler av treningen kan vi også jobbe med redskap som for eksempel en vektskive. Energien fra lederen sammen med gruppen og musikken gir ekstra drivkraft og motivasjon. Du trener selvsagt med utgangspunkt i ditt nivå og dagsform. Bli med Linn Terese og Martha på en morsom økt!

	Tor 05.02.2026
	19:00 - 20:00
	Trening
	Sør-Aurdalshallen
	Sør-Aurdal
	Friskis og svettis Valdres Sør

Del på

Nyttige lenker

Kontakt

95301895

Eli.Torp@sor-aurdal.kommune.no

Multitrening

Del på

Nyttige lenker

Kontakt

Sosiale media