Frisklivssentralen i Sør-Aurdal

En kommunal helsetjeneste for deg som ønsker å endre levevaner.

Frisklivssentralen gir veiledning, støtte og oppfølging til deg som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold eller tobakk, gjennom individuelle samtaler og gruppebaserte tilbud.

Tilbudet er et gratis lavterskeltilbud som passer for alle som ønsker en endring, uansett alder, fysisk form eller forutsetninger. Oppfølgingen varer vanligvis i 12 uker, og starter med en individuell helsesamtale hvor den enkeltes behov og ønsker kartlegges. Underveis tilbys det individuelle samtaler/veiledning og mulighet for å delta på gruppetrening.

Frisklivssentralen sine gruppetreningstilbud er bassengtrening og saltrening.

Har du spørsmål eller ønsker mer informasjon? Ta kontakt! 🙂

Kalender(viser 15 første)

Dato	Kl.	Tittel	Sted
05.02.2026	10:30	Friskliv styrke og kondisjon	Sør-Aurdalshallen, Hall 1 inngang ved Kafe Bukfyll
10.02.2026	13:45	Friskliv basseng	Svømmehallen, Sør-Aurdalshallen. Inngang fra Dalagata
12.02.2026	10:30	Friskliv styrke og kondisjon	Sør-Aurdalshallen, Hall 1 inngang ved Kafe Bukfyll
17.02.2026	13:45	Friskliv basseng	Svømmehallen, Sør-Aurdalshallen. Inngang fra Dalagata
19.02.2026	10:30	Friskliv styrke og kondisjon	Sør-Aurdalshallen, Hall 1 inngang ved Kafe Bukfyll
24.02.2026	13:45	Friskliv basseng	Svømmehallen, Sør-Aurdalshallen. Inngang fra Dalagata
26.02.2026	10:30	Friskliv styrke og kondisjon	Sør-Aurdalshallen, Hall 1 inngang ved Kafe Bukfyll
03.03.2026	13:45	Friskliv basseng	Svømmehallen, Sør-Aurdalshallen. Inngang fra Dalagata
05.03.2026	10:30	Friskliv styrke og kondisjon	Sør-Aurdalshallen, Hall 1 inngang ved Kafe Bukfyll
10.03.2026	13:45	Friskliv basseng	Svømmehallen, Sør-Aurdalshallen. Inngang fra Dalagata
12.03.2026	10:30	Friskliv styrke og kondisjon	Sør-Aurdalshallen, Hall 1 inngang ved Kafe Bukfyll
17.03.2026	13:45	Friskliv basseng	Svømmehallen, Sør-Aurdalshallen. Inngang fra Dalagata
19.03.2026	10:30	Friskliv styrke og kondisjon	Sør-Aurdalshallen, Hall 1 inngang ved Kafe Bukfyll
24.03.2026	13:45	Friskliv basseng	Svømmehallen, Sør-Aurdalshallen. Inngang fra Dalagata
26.03.2026	10:30	Friskliv styrke og kondisjon	Sør-Aurdalshallen, Hall 1 inngang ved Kafe Bukfyll